YiLiang Yeh 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
ID 355024

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8.0 km | 00:48:45 | 06:03/km

日期: 2018-03-23 17:46 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'39" / 05'35" / 06'01" / 06'04" / 06'14" / 06'06" / 06'27" / 06'20" / 08'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 96.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chia-Hong Lin, 陳朝榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	06'01"	00:17'15"
4	06'04"	00:23'19"
5	06'14"	00:29'33"
6	06'06"	00:35'39"
7	06'27"	00:42'06"
8	06'20"	00:48'26"
8.0	07'34"	00:48'46"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km