2.0 km | 00:11:57 | 05:52/km日期: 2018-03-24 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'57" / 05'46" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+01'17") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.20 km 子母鱷魚一代(紫) 1 累積 :
783.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'46" | 00:11'43" |
2.0 | 07'01" | 00:11'57" |