3.5 km | 00:12:49 | 03:38/km日期: 2018-03-19 20:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 09'56" / 08'41" / 06'59" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'41" | 00:18'37" |
| 3 | 06'59" | 00:25'36" |
| 3.5 | 06'39" | 00:29'06" |
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