Chun Yu Wong 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
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7.5 km | 00:45:09 | 06:00/km

日期: 2018-03-16 19:43 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'13" / 05'37" / 05'57" / 06'49" / 04'32" / 05'09" / 05'49" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'14" (+01'38")

1020 / 1020

2

05'38"

(12'00")

05'32" (+00'56")

1015 / 2036

3

05'59"

(17'59")

05'58" (+01'22")

1002 / 3039

4

07'01"

(25'00")

06'56" (+02'20")

1010 / 4049

5

05'41"

(30'41")

04'36"

1233 / 5283

展開計圈分析

香港

Chun Yu Wong

·

3月累積里程 : 58.86 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Eric Ng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'37"	00:11'50"
3	05'57"	00:17'47"
4	06'49"	00:24'36"
5	04'32"	00:29'08"
6	05'09"	00:34'17"
7	05'49"	00:40'06"
7.5	09'42"	00:45'09"

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朋友動態

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