lincanch 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

lincanch 新竹
ID 226256

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10.2 km | 00:55:53 | 05:27/km

日期: 2018-03-27 17:32 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'05" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'36" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 05'35" / 05'39" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 84.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, みが和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'24"	00:10'29"
3	05'24"	00:15'53"
4	05'22"	00:21'15"
5	05'36"	00:26'51"
6	05'23"	00:32'14"
7	05'24"	00:37'38"
8	05'32"	00:43'10"
9	05'35"	00:48'45"
10	05'39"	00:54'24"
10.3	05'59"	00:55'54"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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