2.3 km | 00:12:11 | 05:20/km日期: 2018-03-24 05:56 - 平均心率: 111 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 01'17" / 05'17" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" | 279 / 2279 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.77 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'17" | 00:01'17" |
2 | 05'17" | 00:06'34" |
2.3 | 05'14" | 00:08'02" |