一早4:30從家裡出發走國3，路上沒什麼車倒是有台白目一直在切換遠燈。下田寮再接蜿蜒的台28去旗山，40分鐘就到囉! 天氣微冷但旗山真的是很有味道的小城鎮，社區總體營造都很棒。稍微在週邊晃一下就去起點準備開跑了。25KM跟10KM兩組一起跑，高手也不少，家住南部的體大選手跟仁武高中小將都來了。一開賽大家都4分速往前衝，謝千鶴也在這邊熱身一段後加速遠去。一直維持約4"10到5K身旁還是有零散跑者，原本預計5K跑4"30也決定就這樣跑下去吧，身體還很順暢。這速度區間還能追上來的沒幾個，趁機抓了一些開始掉速的跑者。一大早的旗山橋跟美濃沿線很漂亮，農田、花田跟灌溉河圳，旁邊佇立幾座農家，跑在蜿蜒小路上倒是十分有趣味。但還是有速度考量，體力耗損遠大過閒情逸致。12K補給站抓了兩顆番茄，這是全程我唯一吃的固體食物。旗山盛產香蕉但全線補給站竟沒出現香蕉......(有其他吃的)。結束美濃之旅回旗山，看里程還差一大段但差不多快接進終點了，果然25KM右轉往旗尾山跑去，此時超出水平的速度也讓體力也用的差不多了(18KM)，這路段上上下下很折騰，只能撐著不要慢太多。過了旗山橋的最後1KM雙腳已經有點硬了，自己也知道速度減慢不少，只剩一點點就撐完吧。原定跑110分，短少的里程再補時間回去也達標囉!接著春節可不能懈怠啊。
5K LAP：4"11→4"15→4"14→4"23→4"25(4KM)