Juliet(杜薇） 2014/01/22 訓練日誌

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

11.8 km | 01:13:07 | 06:11/km

日期: 2014-01-22 19:31 - 地點: 桃園星光幫 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 05'30" / 06'11" / 05'39" / 05'50" / 05'51" / 06'09" / 06'21" / 06'29" / 06'11" / 06'20" / 07'48" /

桃園

Juliet(杜薇）

留言

今天星光幫夜跑新路線。第一次按麵粉正確跑完，舒暢！

1月累積里程 : 305.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳安安, TCC 和其他 59 人說推

留言

觀看另 2 則留言

志總沒注意到路線，沒想到離我家只有一公里而已

2014-01-22 22:17 ·

Juliet(杜薇）這條路線如果常態，志總你也可以來跑看看。

2014-01-22 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'30"	00:11'50"
3	06'11"	00:18'01"
4	05'39"	00:23'40"
5	05'50"	00:29'30"
6	05'51"	00:35'21"
7	06'09"	00:41'30"
8	06'21"	00:47'51"
9	06'29"	00:54'20"
10	06'11"	01:00'31"
11	06'20"	01:06'51"
11.9	07'00"	01:13'07"

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