半馬 | 02:24:32 | 06:51/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-03-25 |
| 成績 | 02:24:32 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:51/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'27" | 01:07'29" |
| 00:35'02" (+02'35") |
| 00:39'16" (+06'49") | 01:15'24" (+07'55") |
| 00:36'08" (+03'41") |
|
日期: 2018-03-25 07:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'24" (+02'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 07'46" (+01'47") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 07'00" (+01'01") | 852 / 20852 |
這次賽前練習沒準備妥當，重點耐熱度不夠，要再加油!錶又晚開始計啦！
賽前宣言: 可經過家門熟悉路線的賽會!
賽後評分: 路線引導清楚補給也很充裕
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.94 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 24PRUNE 累積 :
374.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'19" | 00:12'19" |
| 3 | 06'23" | 00:18'42" |
| 4 | 07'23" | 00:26'05" |
| 5 | 06'22" | 00:32'27" |
| 6 | 06'28" | 00:38'55" |
| 7 | 07'49" | 00:46'44" |
| 8 | 06'28" | 00:53'12" |
| 9 | 06'42" | 00:59'54" |
| 10 | 07'35" | 01:07'29" |
| 11 | 06'53" | 01:14'22" |
| 12 | 06'49" | 01:21'11" |
| 13 | 10'17" | 01:31'28" |
| 14 | 07'29" | 01:38'57" |
| 15 | 07'48" | 01:46'45" |
| 16 | 07'08" | 01:53'53" |
| 17 | 06'57" | 02:00'50" |
| 18 | 07'55" | 02:08'45" |
| 19 | 06'54" | 02:15'39" |
| 20 | 07'14" | 02:22'53" |
| 20.9 | 06'59" | 02:28'51" |
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