5.0 km | 00:43:45 | 08:44/km日期: 2016-06-04 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'04" / 08'49" / 09'26" / 14'00" / 09'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+04'23") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'49" | 00:15'53" |
| 3 | 09'26" | 00:25'19" |
| 4 | 14'00" | 00:39'19" |
| 5 | 09'24" | 00:48'43" |
| 5.0 | 12'08" | 00:48'46" |
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