王牌俊 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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12.0 km | 01:14:13 | 06:11/km

日期: 2017-11-25 10:17 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'43" / 06'22" / 06'22" / 06'16" / 06'11" / 06'02" / 06'19" / 06'18" / 06'04" / 06'15" / 06'01" / 05'53" / 00'00" /

11月累積里程 : 131.23 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'22"	00:12'05"
3	06'22"	00:18'27"
4	06'16"	00:24'43"
5	06'11"	00:30'54"
6	06'02"	00:36'56"
7	06'19"	00:43'15"
8	06'18"	00:49'33"
9	06'04"	00:55'37"
10	06'15"	01:01'52"
11	06'01"	01:07'53"
12	05'53"	01:13'46"
12.0	00'00"	01:14'13"

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