王牌俊 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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12.5 km | 01:15:03 | 05:59/km

日期: 2017-11-29 17:53 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'17" / 06'14" / 06'14" / 06'01" / 05'55" / 06'00" / 05'54" / 06'05" / 06'03" / 06'02" / 05'50" / 05'28" / 05'46" /

11月累積里程 : 131.23 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'14"	00:12'31"
3	06'14"	00:18'45"
4	06'01"	00:24'46"
5	05'55"	00:30'41"
6	06'00"	00:36'41"
7	05'54"	00:42'35"
8	06'05"	00:48'40"
9	06'03"	00:54'43"
10	06'02"	01:00'45"
11	05'50"	01:06'35"
12	05'28"	01:12'03"
12.5	05'46"	01:15'03"

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朋友動態

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