21.3 km | 02:09:53 | 06:06/km日期: 2014-01-25 18:45 - 總爬升: 173 m - 地點: 大安森公園甜甜圈專賣店 - 天氣: 棒 - 卡路里: 1377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 45%
Pace: 06'20" / 05'56" / 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'09" / 05'49" / 05'40" / 05'35" / 05'52" / 06'07" / 05'47" / 06'07" / 06'07" / 06'14" / 06'01" / 06'07" / 09'24" / 05'48" / 06'17" / 06'48" /
兒子上課去，孤單的阿伯一個人跑步
以前剛開始跑步時，遇到對向來的跑友，都不知👀該看哪裡
可是總是會遇到對自己打招呼的跑友，其實一開始也有點手足無措，但總還是會回禮一下
跑久後，自己看到對向跑友，總不知該不該打招呼，打招呼對方不理也不知道好不好，所以，就等對方舉手，我才回應
現在，才不管對方是否回應，先打招呼再說～反正，禮多人不怪嘛Y(^_^)Y
1月累積里程 :
162.20 km 
New Balance 1090v3 累積 :
2481.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 06'29" | 00:18'45" |
| 4 | 06'31" | 00:25'16" |
| 5 | 06'28" | 00:31'44" |
| 6 | 06'22" | 00:38'06" |
| 7 | 06'09" | 00:44'15" |
| 8 | 05'49" | 00:50'04" |
| 9 | 05'40" | 00:55'44" |
| 10 | 05'35" | 01:01'19" |
| 11 | 05'52" | 01:07'11" |
| 12 | 06'07" | 01:13'18" |
| 13 | 05'47" | 01:19'05" |
| 14 | 06'07" | 01:25'12" |
| 15 | 06'07" | 01:31'19" |
| 16 | 06'14" | 01:37'33" |
| 17 | 06'01" | 01:43'34" |
| 18 | 06'07" | 01:49'41" |
| 19 | 09'24" | 01:59'05" |
| 20 | 05'48" | 02:04'53" |
| 21 | 06'17" | 02:11'10" |
| 21.3 | 06'46" | 02:12'52" |
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