曾映仁 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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14.4 km | 01:19:25 | 05:30/km

日期: 2018-03-22 18:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 203

Pace: 08'14" / 05'52" / 04'41" / 04'27" / 04'25" / 05'31" / 05'40" / 05'23" / 05'24" / 04'59" / 04'31" / 06'06" / 05'59" / 05'38" / 06'19" /

3月累積里程 : 502.40 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, 暴龍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	05'52"	00:14'06"
3	04'41"	00:18'47"
4	04'27"	00:23'14"
5	04'25"	00:27'39"
6	05'31"	00:33'10"
7	05'40"	00:38'50"
8	05'23"	00:44'13"
9	05'24"	00:49'37"
10	04'59"	00:54'36"
11	04'31"	00:59'07"
12	06'06"	01:05'13"
13	05'59"	01:11'12"
14	05'38"	01:16'50"
14.4	06'19"	01:19'25"

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