蝦米丫嘉 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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12.7 km | 01:43:00 | 08:07/km

日期: 2016-06-25 16:08 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 776 Cal

Pace: 05'54" / 06'52" / 08'14" / 07'36" / 09'25" / 06'01" / 07'33" / 09'30" / 09'57" / 10'08" / 08'25" / 08'05" / 07'56" /

6月累積里程 : 44.76 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'52"	00:12'46"
3	08'14"	00:21'00"
4	07'36"	00:28'36"
5	09'25"	00:38'01"
6	06'01"	00:44'02"
7	07'33"	00:51'35"
8	09'30"	01:01'05"
9	09'57"	01:11'02"
10	10'08"	01:21'10"
11	08'25"	01:29'35"
12	08'05"	01:37'40"
12.7	07'55"	01:43'00"

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