曾映仁 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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12.1 km | 01:18:13 | 06:27/km

日期: 2018-03-23 05:36 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 08'05" / 06'44" / 07'20" / 06'47" / 06'12" / 06'12" / 06'27" / 06'34" / 06'16" / 05'30" / 05'48" / 05'38" / 05'22" /

3月累積里程 : 502.40 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, 林榮平和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'44"	00:14'49"
3	07'20"	00:22'09"
4	06'47"	00:28'56"
5	06'12"	00:35'08"
6	06'12"	00:41'20"
7	06'27"	00:47'47"
8	06'34"	00:54'21"
9	06'16"	01:00'37"
10	05'30"	01:06'07"
11	05'48"	01:11'55"
12	05'38"	01:17'33"
12.1	05'21"	01:18'13"

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