陳宇 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇嘉義
ID 267991

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3.7 km | 00:22:49 | 06:14/km

日期: 2018-03-23 18:13 - 地點: 嘉義市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'06" / 06'37" / 05'55" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04" (+01'05")

990 / 990

2

06'36"

(13'36")

06'33" (+00'34")

1006 / 1996

3

05'59"

(19'35")

05'59"

997 / 2993

4

03'00"

(22'35")

04'32"

660 / 3654

3月累積里程 : 6.51 km

NIKE nike 累積 : 294.7 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 張同心和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'37"	00:13'43"
3	05'55"	00:19'38"
3.7	04'28"	00:22'35"

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