10.4 km | 01:03:06 | 06:04/km日期: 2018-03-24 17:32 - 總爬升: 178 m - 地點: 桃園市蘆竹區大古山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'51" / 06'28" / 06'54" / 06'16" / 06'17" / 05'53" / 05'56" / 05'58" / 05'24" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'20") | 1009 / 1009 | 178 / 96 |
2 | | 05'48" (+00'22") | 1008 / 2017 | 181 / 94 |
3 | | 06'23" (+00'57") | 1004 / 3021 | 180 / 86 |
4 | | 06'54" (+01'28") | 1007 / 4029 | 178 / 81 |
5 | | 06'13" (+00'47") | 1007 / 5036 | 178 / 90 |
6 | | 06'11" (+00'45") | 1003 / 6040 | 177 / 90 |
7 | | 05'52" (+00'26") | 1001 / 7041 | 178 / 95 |
8 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 8043 | 178 / 94 |
9 | | 05'57" (+00'31") | 1001 / 9044 | 178 / 94 |
10 | | 05'26" | 1000 / 10045 | 182 / 100 |
11 | | 05'44" (+00'18") | 403 / 10448 | 180 / 96 |
3月累積里程 :
243.67 km 361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'51" | 00:11'38" |
3 | 06'28" | 00:18'06" |
4 | 06'54" | 00:25'00" |
5 | 06'16" | 00:31'16" |
6 | 06'17" | 00:37'33" |
7 | 05'53" | 00:43'26" |
8 | 05'56" | 00:49'22" |
9 | 05'58" | 00:55'20" |
10 | 05'24" | 01:00'44" |
10.4 | 05'51" | 01:03'06" |