祥 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.1 km | 00:27:06 | 08:51/km

日期: 2018-03-26 06:47 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'17" / 06'43" / 10'44" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'17" (+00'41")

1082 / 1082

2

07'30"

(15'24")

06'36"

1133 / 2216

3

11'18"

(26'42")

10'52" (+04'16")

1038 / 3254

台中

祥

·

台中

祥

·

今日空氣品質又不佳××。
改以走走跑跑+抬腿(間歇跑)！
三月雪-流蘇花。

3月累積里程 : 136.86 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

蓉, 吳布丁和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

Perry 今天重點不是祥哥的跑步紀錄~~
是流蘇花~~~好浪漫呀

2018-03-27 13:01 ·

1 個人推

吳布丁這花好漂亮喔,開得好茂盛喔^_^

2018-03-28 13:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'43"	00:14'00"
3	10'44"	00:24'44"
3.1	36'39"	00:26'56"

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