3.7 km | 00:23:27 | 06:16/km日期: 2014-01-24 10:59 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 47%
Pace: 06'06" / 06'21" / 06'37" / 06'25" / 07'00" / 06'52" / 06'06" / 06'23" / 06'18" / 01'20" /
基本訓練
KKBOX November -- 入陣曲 - 五月天
張韶涵 -- 不想懂得
KKBOX November -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
KKBOX November -- 天后 - 陳勢安
KKBOX November -- 手掌心 - 丁噹
張韶涵 -- 失憶
1月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 06'37" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 07'00" | 00:32'29" |
| 6 | 06'52" | 00:39'21" |
| 7 | 06'06" | 00:45'27" |
| 8 | 06'23" | 00:51'50" |
| 9 | 06'18" | 00:58'08" |
| 9.2 | 05'02" | 00:59'07" |
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