陳中一 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳中一台北市
ID 278539

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2.8 km | 00:13:10 | 04:46/km

日期: 2018-03-26 21:26 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'54" / 04'23" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+01'08")

1000 / 1000

2

04'23"

(09'54")

04'23"

1000 / 2000

3

03'16"

(13'10")

04'18"

760 / 2760

3月累積里程 : 238.48 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'23"	00:10'17"
2.8	04'17"	00:13'33"

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