7.0 km | 00:41:57 | 05:58/km日期: 2018-03-27 09:49 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 04'49" / 06'16" / 06'00" / 05'47" / 06'01" / 05'42" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'38") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.26 km 
ASICS DS Trainer 累積 :
94.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'16" | 00:11'05" |
| 3 | 06'00" | 00:17'05" |
| 4 | 05'47" | 00:22'52" |
| 5 | 06'01" | 00:28'53" |
| 6 | 05'42" | 00:34'35" |
| 7 | 05'46" | 00:40'21" |
| 7.0 | 06'02" | 00:40'31" |
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