11.1 km | 00:51:18 | 04:37/km日期: 2018-03-27 17:29 - 地點: 碧潭陽光橋 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1186 Cal - 總步數: 8907 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 04'34" / 04'33" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'31" / 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'35" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'44") | 1007 / 1007 | 174 / 109 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1008 / 2016 | 176 / 125 |
| 3 | | 04'31" (+00'02") | 1010 / 3026 | 167 / 132 |
| 4 | | 04'32" (+00'03") | 1002 / 4029 | 172 / 127 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1005 / 5034 | 172 / 127 |
| 6 | | 04'30" (+00'01") | 1010 / 6044 | 173 / 127 |
| 7 | | 04'29" | 1005 / 7049 | 172 / 128 |
| 8 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 8050 | 173 / 126 |
| 9 | | 04'34" (+00'05") | 1006 / 9057 | 175 / 124 |
| 10 | | 04'29" | 1005 / 10062 | 177 / 125 |
| 11 | | 04'38" (+00'09") | 1005 / 11068 | 174 / 123 |
| 12 | | 04'34" (+00'05") | 83 / 11151 | 172 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.04 km 
Adidas Adizero Adios 累積 :
1420.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'34" | 00:09'47" |
| 3 | 04'33" | 00:14'20" |
| 4 | 04'34" | 00:18'54" |
| 5 | 04'32" | 00:23'26" |
| 6 | 04'32" | 00:27'58" |
| 7 | 04'31" | 00:32'29" |
| 8 | 04'34" | 00:37'03" |
| 9 | 04'35" | 00:41'38" |
| 10 | 04'31" | 00:46'09" |
| 11 | 04'35" | 00:50'44" |
| 11.1 | 06'46" | 00:51'18" |
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