huchieh 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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10.0 km | 00:57:14 | 05:43/km

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	00:57:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

日期: 2018-04-14 06:06 - 總爬升: 102 m - 地點: 新竹 - 天氣: 陰 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'20"

1026 / 1026

2

05'36"

(11'05")

05'32" (+00'12")

1011 / 2037

3

05'32"

(16'37")

05'34" (+00'14")

991 / 3029

4

05'23"

(22'00")

05'22" (+00'02")

1002 / 4032

5

05'26"

(27'26")

05'21" (+00'01")

1013 / 5045

展開計圈分析

賽前宣言:

賽後評分: 太久沒跑，累累
給 4 星

4月累積里程 : 18.02 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

蔡志明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'28"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'22"	00:21'49"
5	05'26"	00:27'15"
6	05'29"	00:32'44"
7	05'47"	00:38'31"
8	05'25"	00:43'56"
9	05'32"	00:49'28"
10	06'09"	00:55'37"
10.2	06'20"	00:56'53"

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