jay是跑者 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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7.5 km | 00:49:35 | 06:37/km

日期: 2018-03-26 20:20 - 總爬升: 117 m - 地點: 運動場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'02" / 05'36" / 05'26" / 05'15" / 05'10" / 11'40" / 12'51" / 05'47" /

3月累積里程 : 245.75 km

MIZUNO AMULET3 WIDE 8KS-22703 累積 : 2188.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鐵腿J弟, JCY 和其他 23 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-03-27 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'36"	00:11'38"
3	05'26"	00:17'04"
4	05'15"	00:22'19"
5	05'10"	00:27'29"
6	11'40"	00:39'09"
7	12'51"	00:52'00"
7.5	05'46"	00:54'45"

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