7.8 km | 00:59:02 | 07:36/km日期: 2018-04-03 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'17" / 08'50" / 07'20" / 08'11" / 06'35" / 06'45" / 07'00" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'42") | 1003 / 1003 | 164 / 83 |
| 2 | | 08'46" (+02'12") | 1006 / 2009 | 164 / 69 |
| 3 | | 07'17" (+00'43") | 1006 / 3016 | 163 / 84 |
| 4 | | 08'38" (+02'04") | 1004 / 4020 | 152 / 75 |
| 5 | | 06'34" | 1008 / 5028 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'07") | 1001 / 6030 | 165 / 90 |
| 7 | | 07'03" (+00'29") | 1003 / 7033 | 164 / 86 |
| 8 | | 08'29" (+01'55") | 760 / 7794 | 176 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'50" | 00:16'07" |
| 3 | 07'20" | 00:23'27" |
| 4 | 08'11" | 00:31'38" |
| 5 | 06'35" | 00:38'13" |
| 6 | 06'45" | 00:44'58" |
| 7 | 07'00" | 00:51'58" |
| 7.8 | 09'17" | 00:59'02" |
留言 
展開計圈分析
