13.5 km | 01:28:28 | 06:34/km日期: 2018-03-30 19:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 13394 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'19" / 06'35" / 06'34" / 06'09" / 06'16" / 06'24" / 06'35" / 06'18" / 06'23" / 06'39" / 07'29" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'30") | 1003 / 1003 | 150 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1008 / 2011 | 156 / 100 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1003 / 3014 | 151 / 101 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 1007 / 4022 | 156 / 99 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 5024 | 158 / 100 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6024 | 157 / 99 |
| 7 | | 06'19" (+00'11") | 1006 / 7031 | 157 / 100 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1004 / 8036 | 157 / 100 |
| 9 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 9036 | 145 / 105 |
| 10 | | 06'22" (+00'14") | 1007 / 10044 | 158 / 99 |
| 11 | | 06'17" (+00'09") | 1007 / 11052 | 157 / 101 |
| 12 | | 07'54" (+01'46") | 1000 / 12052 | 112 / 111 |
| 13 | | 06'08" | 1008 / 13060 | 154 / 105 |
| 14 | | 05'43" | 465 / 13526 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 06'35" | 00:25'37" |
| 5 | 06'34" | 00:32'11" |
| 6 | 06'09" | 00:38'20" |
| 7 | 06'16" | 00:44'36" |
| 8 | 06'24" | 00:51'00" |
| 9 | 06'35" | 00:57'35" |
| 10 | 06'18" | 01:03'53" |
| 11 | 06'23" | 01:10'16" |
| 12 | 06'39" | 01:16'55" |
| 13 | 07'29" | 01:24'24" |
| 13.5 | 08'44" | 01:28'28" |
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