10.5 km | 00:51:46 | 04:55/km日期: 2018-03-29 16:12 - 地點: 碧潭陽光 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'04" / 05'08" / 05'01" / 05'05" / 04'47" / 04'37" / 04'44" / 04'41" / 04'36" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'06") | 1005 / 1005 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1002 / 2008 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'35") | 1003 / 3012 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'28") | 1007 / 4019 | 170 / 116 |
| 5 | | 05'02" (+00'30") | 1010 / 5029 | 172 / 114 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1005 / 6035 | 171 / 123 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1001 / 7036 | 174 / 124 |
| 8 | | 04'43" (+00'11") | 1005 / 8042 | 174 / 121 |
| 9 | | 04'40" (+00'08") | 1007 / 9050 | 177 / 120 |
| 10 | | 04'32" | 1001 / 10051 | 181 / 121 |
| 11 | | 04'33" (+00'01") | 512 / 10563 | 175 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.04 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1747.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'04" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 05'01" | 00:20'51" |
| 5 | 05'05" | 00:25'56" |
| 6 | 04'47" | 00:30'43" |
| 7 | 04'37" | 00:35'20" |
| 8 | 04'44" | 00:40'04" |
| 9 | 04'41" | 00:44'45" |
| 10 | 04'36" | 00:49'21" |
| 10.5 | 04'43" | 00:51'46" |
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