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 |  26.0 km | 02:12:36 | 05:05/km日期: 2018-03-31 16:17 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 天氣: 從熱跑到涼 - 卡路里: 1352 Cal - 總步數: 24478 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21) Pace: 05'18" / 05'06" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'12" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 05'54" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'32" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 05'20" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 16'40" /
 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  ·  留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 從涼跑到暗,補給品沒帶夠不然還想繼續跑下去,從一開始的熱跑到後面變涼了,預估照相同的速度後面頂多撐到30k,不過應該會透支,肚子叫了只好到26就收工,好久沒摸200了,當成完美的ending吧。 3月累積里程 : 208.22 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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