7.4 km | 00:42:14 | 05:43/km日期: 2018-03-31 06:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 06'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 606 / 606 |
| 2 | | 05'32" | 6042 / 6649 |
| 3 | | 06'51" (+01'19") | 725 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'30" | 00:22'56" |
| 5 | 05'24" | 00:28'20" |
| 6 | 05'23" | 00:33'43" |
| 7 | 06'27" | 00:40'10" |
| 7.4 | 05'31" | 00:42'14" |
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