吳家毓 2018/04/02 訓練日誌

吳家毓新竹
ID 163485

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吳家毓

10.2 km | 00:56:35 | 05:31/km

日期: 2018-04-02 16:58 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'02" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'15" / 04'51" /

跑步日常

4月累積里程 : 27.08 km

Adidas adizero Boston 6(白藍色) 累積 : 1764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Danny(蕭遙), 裁和其他 15 人說推

留言

Danny(蕭遙) 吳兄晚安，清明節雨紛紛，行人急匆匆，四月的芳菲天，美景盡收眼底。借著這美麗的清明天，把美麗的祝福送給你。願你拂去心中的煩惱，生活永遠幸福甜蜜。

2018-04-03 23:31 ·

1 個人推

米克先生吳兄早安，窗前明月光，疑似地上霜，舉頭望明月低頭思故鄉！保持心情愉快！

2018-04-04 12:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'35"	00:11'37"
3	05'33"	00:17'10"
4	05'31"	00:22'41"
5	05'25"	00:28'06"
6	05'36"	00:33'42"
7	05'31"	00:39'13"
8	05'28"	00:44'41"
9	05'29"	00:50'10"
10	05'15"	00:55'25"
10.2	04'53"	00:56'35"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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