7.0 km | 00:40:34 | 05:46/km日期: 2018-03-30 05:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8030 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 05'27" / 05'12" / 05'02" / 05'08" / 05'47" / 06'29" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'55") | 1008 / 1008 | 187 / 76 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1002 / 2011 | 197 / 93 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1005 / 3016 | 199 / 96 |
| 4 | | 05'01" | 1002 / 4018 | 202 / 98 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1009 / 5028 | 205 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'48") | 1002 / 6031 | 199 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+01'28") | 1000 / 7031 | 197 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'27" | 00:12'26" |
| 3 | 05'12" | 00:17'38" |
| 4 | 05'02" | 00:22'40" |
| 5 | 05'08" | 00:27'48" |
| 6 | 05'47" | 00:33'35" |
| 7 | 06'29" | 00:40'04" |
| 7.0 | 19'31" | 00:40'34" |
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