ruthenium 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

ruthenium 新北市
ID 2042

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15.0 km | 01:04:42 | 04:18/km

日期: 2012-10-22 15:00 - 天氣: 晴26℃ - 卡路里: 945 Cal

Pace: 04'21" / 04'16" / 04'21" / 04'18" / 04'18" / 04'15" / 04'15" / 04'17" / 04'15" / 04'19" / 04'23" / 04'23" / 04'19" / 04'20" / 04'20"

10月累積里程 : 321.97 km

手動上傳 | 12 years ago

Anson, 李國韶和其他 9 人說推

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km