9.3 km | 01:09:39 | 07:28/km日期: 2018-03-17 09:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'02" / 08'23" / 08'17" / 07'50" / 07'54" / 07'00" / 07'17" / 07'17" / 06'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 310 / 9310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'23" | 00:15'25" |
| 3 | 08'17" | 00:23'42" |
| 4 | 07'50" | 00:31'32" |
| 5 | 07'54" | 00:39'26" |
| 6 | 07'00" | 00:46'26" |
| 7 | 07'17" | 00:53'43" |
| 8 | 07'17" | 01:01'00" |
| 9 | 06'57" | 01:07'57" |
| 9.3 | 05'31" | 01:09'40" |
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