10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2018-04-04 19:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'24" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 09'03" / 05'13" / 05'01" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+03'25") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'24" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'34" | 00:28'10" |
| 6 | 05'32" | 00:33'42" |
| 7 | 09'03" | 00:42'45" |
| 8 | 05'13" | 00:47'58" |
| 9 | 05'01" | 00:52'59" |
| 10 | 04'27" | 00:57'26" |
| 10.0 | 08'07" | 00:57'29" |
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