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SSKang
桃園
ID 79572
56 位追隨者
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SSKang
375.5 km
|
13:02:43
|
28.8 km/h
日期:
2016-10-29 01:12
-
總爬升:
821 m
-
踏頻:
83
-
卡路里:
13455 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
56'09"
(56'09")
23.38 (-14.92)
21847 / 21847
2
01:03'37"
(01:59'47")
38.30
40328 / 62175
3
04:33'14"
(06:33'01")
28.57 (-9.73)
129651 / 191827
4
06:29'42"
(13:02'43")
28.35 (-9.95)
183623 / 375450
10月累積里程 :
665.73 km
Fuji SL LE
TCX 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
-0.1 %
2
11.9
1.0 %
3
8.9
1.0 %
4
20.9
-0.9 %
5
22.5
-0.4 %
6
15.7
1.0 %
7
14.6
-0.4 %
8
21.2
-0.7 %
9
17.5
2.4 %
10
31.0
-3.2 %
11
26.5
-0.6 %
12
24.3
1.0 %
13
32.1
-0.6 %
14
30.5
1.5 %
15
29.5
2.0 %
16
30.0
-0.6 %
17
30.0
1.0 %
18
31.9
1.2 %
19
24.8
-0.4 %
20
3.3
-1.0 %
21
31.6
1.2 %
22
28.6
1.8 %
23
33.3
-1.1 %
24
36.7
-0.8 %
25
38.7
1.5 %
26
40.4
-0.8 %
27
40.0
1.2 %
28
37.5
1.0 %
29
36.7
-0.7 %
30
38.3
-0.7 %
31
36.0
1.0 %
32
41.9
1.3 %
33
36.7
1.4 %
34
37.5
-1.0 %
35
39.1
-0.6 %
36
36.7
2.4 %
37
47.4
-1.5 %
38
37.5
1.0 %
39
40.9
-0.1 %
40
43.9
-0.2 %
41
4.5
3.3 %
42
37.5
-1.4 %
43
41.9
1.3 %
44
37.5
2.3 %
45
38.3
-1.0 %
46
40.9
0.0 %
47
40.9
1.0 %
48
42.9
1.0 %
49
42.4
1.7 %
50
41.4
-0.9 %
51
42.4
-1.0 %
52
39.6
1.5 %
53
40.4
-1.3 %
54
32.4
1.0 %
55
39.1
2.3 %
56
37.5
-1.1 %
57
36.0
-0.4 %
58
8.7
-0.5 %
59
40.0
-0.6 %
60
34.0
1.7 %
61
48.6
-1.1 %
62
6.4
3.0 %
63
19.3
-0.1 %
64
30.3
1.5 %
65
33.3
-1.4 %
66
31.0
1.8 %
67
30.5
1.0 %
68
34.6
-0.4 %
69
36.7
-0.4 %
70
31.0
1.0 %
71
32.7
-1.0 %
72
33.3
-0.3 %
73
32.7
1.0 %
74
26.5
2.2 %
75
30.5
-3.0 %
76
31.6
1.1 %
77
32.7
1.3 %
78
33.6
-0.4 %
79
33.6
-0.9 %
80
34.0
1.3 %
81
32.1
1.8 %
82
34.6
1.5 %
83
34.6
-0.7 %
84
1.7
-0.6 %
85
29.0
-0.3 %
86
32.1
-0.2 %
87
31.6
2.0 %
88
30.5
1.3 %
89
32.1
-1.4 %
90
29.5
-0.4 %
91
32.1
-0.1 %
92
33.6
0.0 %
93
32.4
-0.2 %
94
31.0
-0.2 %
95
29.5
1.3 %
96
32.1
-0.5 %
97
30.5
1.0 %
98
27.3
1.5 %
99
28.6
1.5 %
100
28.6
-0.4 %
101
7.5
-0.6 %
102
29.0
-0.3 %
103
29.0
-0.4 %
104
31.6
-0.4 %
105
31.6
-0.1 %
106
27.7
2.0 %
107
28.6
-0.1 %
108
28.6
-0.5 %
109
26.1
1.7 %
110
26.5
1.8 %
111
27.7
-1.1 %
112
34.3
-1.2 %
113
32.4
-0.3 %
114
33.3
-0.3 %
115
6.8
-0.3 %
116
27.3
2.3 %
117
27.5
3.0 %
118
29.3
-1.3 %
119
25.0
2.8 %
120
12.7
4.3 %
121
15.5
4.3 %
122
50.0
-4.3 %
123
39.1
-1.8 %
124
2.1
-1.1 %
125
27.3
-0.2 %
126
30.5
1.0 %
127
12.4
2.2 %
128
29.5
-1.8 %
129
31.9
1.0 %
130
29.8
1.3 %
131
31.0
-0.1 %
132
32.1
-0.6 %
133
29.0
1.2 %
134
25.7
-0.8 %
135
22.4
1.8 %
136
27.5
2.5 %
137
36.0
-0.9 %
138
34.0
-1.2 %
139
8.2
1.6 %
140
17.5
-0.8 %
141
26.9
1.0 %
142
30.0
1.5 %
143
34.6
-0.6 %
144
27.7
-0.3 %
145
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1.0 %
146
30.0
1.0 %
147
24.0
2.8 %
148
38.7
-1.0 %
149
26.3
-0.4 %
150
15.0
-0.3 %
151
7.6
-0.4 %
152
26.1
1.0 %
153
30.0
-0.1 %
154
28.1
1.0 %
155
28.6
1.0 %
156
27.9
2.0 %
157
25.5
1.8 %
158
32.7
1.0 %
159
3.9
-1.4 %
160
32.4
-0.3 %
161
31.9
-0.4 %
162
11.5
-0.2 %
163
23.7
1.0 %
164
23.1
-0.1 %
165
28.6
-0.2 %
166
28.8
-0.2 %
167
25.9
1.0 %
168
2.6
1.2 %
169
30.5
-0.2 %
170
31.3
1.0 %
171
25.9
-0.2 %
172
26.5
-0.4 %
173
23.1
2.0 %
174
28.1
1.6 %
175
38.3
-0.2 %
176
21.4
-0.8 %
177
32.7
0.0 %
178
31.6
-0.1 %
179
26.5
0.0 %
180
22.0
-0.1 %
181
29.0
1.0 %
182
28.6
0.0 %
183
28.1
-0.1 %
184
31.0
-0.2 %
185
33.0
0.0 %
186
30.3
1.0 %
187
25.2
1.0 %
188
31.6
-0.3 %
189
28.8
0.0 %
190
27.3
0.0 %
191
23.7
-0.3 %
192
1.0
1.6 %
193
28.1
-0.2 %
194
30.8
1.0 %
195
29.0
1.8 %
196
24.7
-0.6 %
197
31.6
1.0 %
198
28.1
-0.2 %
199
27.3
-0.4 %
200
23.4
1.4 %
201
26.1
-0.4 %
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25.0
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1.0 %
204
24.0
1.2 %
205
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1.5 %
207
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1.0 %
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-0.4 %
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-0.1 %
212
27.7
-0.1 %
213
14.9
1.0 %
214
23.7
1.0 %
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1.0 %
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-0.2 %
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-0.4 %
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16.5
-0.1 %
220
31.6
0.0 %
221
6.2
1.5 %
222
31.9
-0.2 %
223
27.7
1.0 %
224
32.4
1.0 %
225
31.6
2.0 %
226
43.9
-0.2 %
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41.9
1.0 %
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-0.8 %
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1.0 %
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27.1
-0.2 %
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30.3
-0.4 %
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-0.2 %
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28.3
0.0 %
234
12.1
1.5 %
235
18.8
-0.1 %
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-0.2 %
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20.5
-0.4 %
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-1.0 %
239
3.6
-0.2 %
240
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-0.9 %
241
31.0
-0.3 %
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26.7
-1.0 %
243
22.1
1.0 %
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-0.2 %
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1.0 %
246
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-0.8 %
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-0.6 %
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30.5
-0.5 %
249
27.3
1.0 %
250
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1.0 %
251
30.5
0.0 %
252
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1.0 %
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-0.4 %
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-0.1 %
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-0.2 %
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-0.1 %
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-0.2 %
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40.0
-0.1 %
260
32.1
1.0 %
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33.6
1.0 %
262
34.0
1.0 %
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28.6
3.0 %
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30.0
-0.6 %
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-0.2 %
266
26.5
-1.0 %
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32.1
-0.5 %
268
34.0
-0.1 %
269
30.5
1.8 %
270
40.0
-1.3 %
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34.6
1.0 %
272
34.0
-0.7 %
273
11.2
-0.2 %
274
32.7
1.0 %
275
37.5
-0.1 %
276
35.3
1.2 %
277
40.0
-0.4 %
278
41.9
-0.7 %
279
40.4
-0.8 %
280
37.9
1.0 %
281
8.9
1.3 %
282
37.5
-0.8 %
283
43.4
-0.5 %
284
29.0
1.0 %
285
17.2
-0.7 %
286
21.6
1.3 %
287
27.9
1.0 %
288
34.6
-0.3 %
289
39.1
-0.2 %
290
38.3
-0.1 %
291
34.0
1.5 %
292
12.9
-0.4 %
293
26.5
-0.2 %
294
27.3
-0.2 %
295
28.6
2.3 %
296
42.9
-0.9 %
297
26.5
2.3 %
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25.7
-1.0 %
299
9.5
-0.8 %
300
31.6
-0.1 %
301
34.0
-0.2 %
302
37.5
-0.2 %
303
35.3
-0.2 %
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24.7
1.0 %
305
32.1
0.0 %
306
34.3
-0.8 %
307
31.9
1.0 %
308
2.5
-0.4 %
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-0.4 %
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-0.1 %
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1.0 %
313
37.5
-0.4 %
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-0.2 %
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35.3
0.0 %
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-0.1 %
317
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-0.2 %
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-0.1 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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1.2 %
330
31.6
-0.2 %
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26.7
-0.3 %
332
23.8
2.3 %
333
3.8
-0.4 %
334
17.1
-0.6 %
335
14.4
-0.2 %
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22.0
-0.4 %
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-0.2 %
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1.3 %
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28.1
-0.2 %
340
31.0
-0.2 %
341
27.5
1.0 %
342
28.8
-0.2 %
343
28.1
1.0 %
344
28.6
-0.7 %
345
29.5
-0.1 %
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0.0 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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-0.4 %
351
27.7
-0.2 %
352
20.5
1.0 %
353
28.1
-0.4 %
354
25.0
1.0 %
355
28.1
-0.2 %
356
27.9
1.0 %
357
27.5
-0.3 %
358
16.5
1.0 %
359
28.6
-0.3 %
360
22.0
-0.1 %
361
24.0
2.0 %
362
19.4
-0.7 %
363
26.1
1.0 %
364
24.0
1.0 %
365
24.7
-0.7 %
366
26.9
-0.4 %
367
26.9
-0.4 %
368
7.6
-0.4 %
369
21.7
-0.4 %
370
25.0
-0.3 %
371
22.5
1.2 %
372
15.0
-0.4 %
373
15.9
1.6 %
374
25.0
1.3 %
375
26.5
-0.2 %
375.5
10.1
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
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375.5 km | 13:02:43 | 28.8 km/h
Fuji SL LE 
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