酸瓢仔頭@.@ 2014/01/31 訓練日誌

酸瓢仔頭@.@ 台中
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酸瓢仔頭@.@

10.1 km | 01:18:21 | 07:45/km

日期: 2014-01-31 23:18 - 地點: 馬路跟公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 07'23" / 08'04" / 08'08" / 08'07" / 08'45" / 07'58" / 07'30" / 07'26" / 07'25" / 05'43" /

基本訓練

1月累積里程 : 127.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

（づ¯ ³ ¯）づ和肥仔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'23"	00:14'24"
3	08'04"	00:22'28"
4	08'08"	00:30'36"
5	08'07"	00:38'43"
6	08'45"	00:47'28"
7	07'58"	00:55'26"
8	07'30"	01:02'56"
9	07'26"	01:10'22"
10	07'25"	01:17'47"
10.1	05'42"	01:18'21"

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