5.0 km | 00:23:21 | 04:39/km日期: 2018-04-08 22:16 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4013 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'42" / 04'49" / 04'44" / 04'35" / 04'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 1000 | 175 / 121 |
| 2 | | 04'47" (+00'20") | 1006 / 2006 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'40" (+00'13") | 1011 / 3018 | 170 / 125 |
| 4 | | 04'33" (+00'06") | 1006 / 4024 | 168 / 130 |
| 5 | | 04'27" | 1008 / 5032 | 170 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'49" | 00:09'31" |
| 3 | 04'44" | 00:14'15" |
| 4 | 04'35" | 00:18'50" |
| 5 | 04'28" | 00:23'18" |
| 5.0 | 05'04" | 00:23'23" |
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