6.2 km | 00:39:38 | 06:24/km日期: 2018-04-15 07:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'07" / 06'25" / 06'43" / 06'45" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'06") | 1005 / 1005 | 162 / 99 |
2 | | 06'08" (+00'04") | 1007 / 2013 | 166 / 97 |
3 | | 06'04" | 1002 / 3015 | 168 / 98 |
4 | | 06'25" (+00'21") | 1005 / 4021 | 169 / 91 |
5 | | 06'42" (+00'38") | 1002 / 5024 | 170 / 87 |
6 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 6024 | 170 / 87 |
7 | | 07'08" (+01'04") | 177 / 6201 | 168 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.87 km KALENJI Run Active 累積 :
1018.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'08" | 00:12'17" |
3 | 06'07" | 00:18'24" |
4 | 06'25" | 00:24'49" |
5 | 06'43" | 00:31'32" |
6 | 06'45" | 00:38'17" |
6.2 | 07'37" | 00:39'38" |