3.6 km | 00:29:44 | 08:16/km日期: 2018-04-07 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 261 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'40" / 08'15" / 08'11" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+00'23") | 1007 / 1007 | 168 / 68 |
| 2 | | 08'12" | 1006 / 2013 | 168 / 72 |
| 3 | | 08'17" (+00'05") | 1007 / 3021 | 167 / 72 |
| 4 | | 08'17" (+00'05") | 1007 / 4028 | 167 / 72 |
| 5 | | 08'17" (+00'05") | 1007 / 5035 | 167 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.08 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
397.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'15" | 00:16'55" |
| 3 | 08'11" | 00:25'06" |
| 3.6 | 07'47" | 00:29'44" |
留言 
