郭子山 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭子山台南
ID 88088

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15.1 km | 01:24:45 | 05:36/km

日期: 2014-01-29 15:47 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'15" / 05'13" / 04'54" / 05'13" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'30" / 06'11" / 05'36" / 06'08" / 05'51" / 06'17" / 05'57" / 06'05" / 06'55" /

1月累積里程 : 177.68 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

涂震川(阿川)~OM , 呂明霖和其他 5 人說推

·

吉哥水啦

2014-01-29 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'13"	00:10'28"
3	04'54"	00:15'22"
4	05'13"	00:20'35"
5	05'15"	00:25'50"
6	05'14"	00:31'04"
7	05'19"	00:36'23"
8	05'30"	00:41'53"
9	06'11"	00:48'04"
10	05'36"	00:53'40"
11	06'08"	00:59'48"
12	05'51"	01:05'39"
13	06'17"	01:11'56"
14	05'57"	01:17'53"
15	06'05"	01:23'58"
15.1	06'54"	01:24'45"

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