林子誥 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
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5.0 km | 00:22:15 | 04:25/km

日期: 2018-04-13 15:56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'00" / 04'33" / 04'33" / 04'25" / 03'42" / 02'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃宣宣說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'33"	00:09'33"
3	04'33"	00:14'06"
4	04'25"	00:18'31"
5	03'42"	00:22'13"
5.0	02'18"	00:22'17"

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