薛松雄 2012/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

薛松雄台東
ID 5108

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8.4 km | 00:55:16 | 06:33/km

日期: 2012-10-23 16:07 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 05'09" / 06'16" / 07'37" / 07'23" / 07'17" / 06'54" / 06'21" / 05'54" / 05'39" /

體育場18圈

10月累積里程 : 186.86 km

XT 上傳 | 12 years ago

林政賢, 阿堂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'16"	00:11'25"
3	07'37"	00:19'02"
4	07'23"	00:26'25"
5	07'17"	00:33'42"
6	06'54"	00:40'36"
7	06'21"	00:46'57"
8	05'54"	00:52'51"
8.4	05'39"	00:55'16"

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