莊正中 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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16.6 km | 01:33:59 | 05:38/km

日期: 2014-01-30 12:55 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 05'51" / 05'20" / 05'12" / 05'19" / 05'43" / 09'34" / 04'47" / 05'25" / 05'18" / 05'57" / 04'17" / 05'30" / 05'29" / 06'11" / 05'48" / 06'19" / 03'04" /

新竹

莊正中

·

1月累積里程 : 616.81 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Joey Huang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'20"	00:11'11"
3	05'12"	00:16'23"
4	05'19"	00:21'42"
5	05'43"	00:27'25"
6	09'34"	00:36'59"
7	04'47"	00:41'46"
8	05'25"	00:47'11"
9	05'18"	00:52'29"
10	05'57"	00:58'26"
11	04'17"	01:02'43"
12	05'30"	01:08'13"
13	05'29"	01:13'42"
14	06'11"	01:19'53"
15	05'48"	01:25'41"
16	06'19"	01:32'00"
16.6	03'04"	01:33'59"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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