10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km日期: 2018-04-10 21:59 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'17" / 06'05" / 07'00" / 07'06" / 06'36" / 05'43" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 08'45" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'03") | 1003 / 1003 | 149 / 105 |
| 2 | | 06'02" (+00'48") | 1007 / 2010 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'57" (+01'43") | 1004 / 3015 | 175 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+01'50") | 1002 / 4018 | 181 / 77 |
| 5 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 5018 | 165 / 91 |
| 6 | | 05'40" (+00'26") | 1005 / 6023 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'14" | 1009 / 7033 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'14" | 1006 / 8039 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 1005 / 9045 | 185 / 102 |
| 10 | | 08'39" (+03'25") | 1001 / 10047 | 111 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 07'00" | 00:19'22" |
| 4 | 07'06" | 00:26'28" |
| 5 | 06'36" | 00:33'04" |
| 6 | 05'43" | 00:38'47" |
| 7 | 05'15" | 00:44'02" |
| 8 | 05'18" | 00:49'20" |
| 9 | 05'17" | 00:54'37" |
| 10 | 08'45" | 01:03'22" |
| 10.0 | 44'26" | 01:03'26" |
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