梁益銓 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

梁益銓新北市
ID 1312

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8.4 km | 01:31:08 | 10:48/km

日期: 2014-01-23 17:38 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50%

Pace: 07'12" / 10'36" / 09'54" / 20'01" / 18'41" / 12'03" / 08'48" / 02'27" / 03'17" /

1月累積里程 : 110.08 km

ASICS EXCALIBUR SV 累積 : 517.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

SummerYin, yiwei 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	10'36"	00:17'48"
3	09'54"	00:27'42"
4	20'01"	00:47'43"
5	18'41"	01:06'24"
6	12'03"	01:18'27"
7	08'48"	01:27'15"
8	02'27"	01:29'42"
8.4	03'16"	01:31'08"

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