9.2 km | 02:00:10 | 13:07/km日期: 2018-04-11 18:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 12'49" / 11'58" / 12'00" / 11'19" / 11'50" / 13'28" / 16'36" / 13'42" / 14'19" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'35" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'34" (+02'16") | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'58" | 00:24'47" |
| 3 | 12'00" | 00:36'47" |
| 4 | 11'19" | 00:48'06" |
| 5 | 11'50" | 00:59'56" |
| 6 | 13'28" | 01:13'24" |
| 7 | 16'36" | 01:30'00" |
| 8 | 13'42" | 01:43'42" |
| 9 | 14'19" | 01:58'01" |
| 9.2 | 13'30" | 02:00'10" |
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