5.1 km | 00:30:23 | 05:56/km日期: 2018-04-12 05:43 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 熱了............. - 平均心率: 96 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 1003 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1010 / 2013 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'40" | 1002 / 3015 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 4023 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 5024 | 185 / 91 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 119 / 5144 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.34 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 05'55" | 00:29'38" |
| 5.1 | 06'15" | 00:30'23" |
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