Chen Chien-Feng 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

9.0 km | 00:48:03 | 05:19/km

日期: 2018-04-13 18:54 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'05" / 05'18" / 05'13" / 05'13" / 05'03" / 05'11" / 05'00" /

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4月累積里程 : 304.13 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

筱秦說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'36"	00:16'51"
4	05'05"	00:21'56"
5	05'18"	00:27'14"
6	05'13"	00:32'27"
7	05'13"	00:37'40"
8	05'03"	00:42'43"
9	05'11"	00:47'54"
9.0	05'46"	00:48'03"

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