3.2 km | 00:24:24 | 07:34/km日期: 2018-04-11 20:28 - 地點: 某400場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'07" / 07'46" / 07'57" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'22") | 305 / 305 |
| 2 | | 20'32" (+17'03") | 97 / 402 |
| 3 | | 03'40" (+00'11") | 305 / 708 |
| 4 | | 19'49" (+16'20") | 101 / 810 |
| 5 | | 03'47" (+00'18") | 309 / 1120 |
| 6 | | 19'51" (+16'22") | 100 / 1221 |
| 7 | | 03'56" (+00'27") | 305 / 1526 |
| 8 | | 20'39" (+17'10") | 97 / 1623 |
| 9 | | 03'46" (+00'17") | 306 / 1930 |
| 10 | | 20'36" (+17'07") | 97 / 2028 |
| 11 | | 03'45" (+00'16") | 304 / 2332 |
| 12 | | 19'30" (+16'01") | 102 / 2435 |
| 13 | | 03'51" (+00'22") | 300 / 2735 |
| 14 | | 20'47" (+17'18") | 96 / 2832 |
| 15 | | 03'29" | 299 / 3132 |
| 16 | | 13'28" (+09'59") | 86 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.73 km 
New Balance 服部半藏 (Hanzo S) 累積 :
794.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'46" | 00:14'53" |
| 3 | 07'57" | 00:22'50" |
| 3.2 | 07'09" | 00:24'24" |
展開計圈分析
留言 
